Bij JTfysio& Personal Training begrijpen we dat elke sport unieke fysieke eisen stelt aan uw lichaam. Onze sport specifieke trainingssessies zijn ontworpen om atleten te helpen hun prestaties te verbeteren, hun vaardigheden te verfijnen en zich voor te bereiden op succes in hun gekozen sport.
Waarom kiezen voor sport specifieke training?
Verbeterde prestaties
Sport specifieke training richt zich op de spieren en bewegingen die essentieel zijn voor uw sport. Dit leidt tot verbeterde prestaties en concurrentievoordeel.
Specifieke vaardigheden
Onze trainingssessies helpen u bij het ontwikkelen van de specifieke vaardigheden en technieken die nodig zijn om uit te blinken in uw sport.
Blessurepreventie
Door de juiste technieken en conditionering te leren, kunt u blessures voorkomen die vaak voorkomen in uw sport.
Mentale focus
Sport specifieke training omvat ook mentale voorbereidingstechnieken om u te helpen uw focus te behouden en om te gaan met de druk van competitie.
Onze aanpak
Onze sport specifieke training omvat:
Sportanalyse: we bestuderen de eisen van uw sport en uw individuele doelen.
Aangepaste trainingssessies: we ontwerpen trainingen die zijn afgestemd op uw sport en uw niveau.
Techniek en vaardigheidstraining: we richten ons op het verbeteren van uw techniek en sport specifieke vaardigheden.
Kracht- en conditietraining: we werken aan het vergroten van uw kracht, uithoudingsvermogen en snelheid.